En este mundo que parece que cada día corre más deprisa, vivimos muchos momentos dentro y fuera de nuestra casa con altos y bajos picos de estrés por el mismo acelere constante que demanda la rutina.
Esto si no lo equilibramos nos puede traer sensaciones de malestar, frustración, vacíos emocionales, fatiga, hasta crear una enfermedad.
Lo mejor que podemos hacer es tener en casa espacios que generen un ambiente de paz y calma. Un lugar donde puedas acudir a bajar las revoluciones y te conectes contigo mismo.
Mucha de nuestra esencia está estrechamente vinculada con la naturaleza, ésta tiene enormes beneficios para nuestra salud mental, física y emocional, al tener un lindo paisaje con una vista natural podemos reducir la hormona del estrés, aumentar nuestra concentración, estimular la creatividad y mejorar el humor.
En un estudio se analizó el comportamiento de personas que tenían vistas en su casa a áreas naturales y se evidenció que se comportan más sociales y generosos.
Una buena y acertada elección para crear este ambiente sea el espacio que tengas, no importa si muy chico o grande, es poner una pared dedicada a la naturaleza, un follaje que recubra y te dé vista natural es una gran opción.
Recuerda que siendo nosotros parte de la naturaleza y habitantes de la casa natural más grande, debemos ser conscientes de agradecerle, mantenerla viva y devolverle todo lo que ella nos brinda a través de nuestro cuidado.